สาคูนมสดมิกซ์ผลไม้

อาหารเพื่อสุขภาพ สาคูนมสดมิกซ์ผลไม้

                 เพราะมีผลไม้นานาชนิดให้คุณได้สับเปลี่ยนไปตามความต้องการ พอเห็นภาพความอร่อยของเมนูเพื่อ                         สุขภาพที่เรานำมาบอกกันแล้วใช่ไหมล่ะค่ะ งั้นเราไปทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพกันเลยดีกว่าค่ะ

อุปกรณ์ในการทำ อาหารเพื่อสุขภาพ สาคูนมสดมิกซ์ผลไม้

1. สาคู
2. นมสด
3. ผลไม้ต่างๆ เช่น แอปเปิ้ล กล้วย ส้ม แก้วมังกร หรืออื่นๆ

วิธีการทำ อาหารเพื่อสุขภาพ สาคูนมสดมิกซ์ผลไม้

1. ต้มน้ำให้เดือด เมื่อเดือดแล้วจึงใส่สาคูลงไป รอให้สาคูมีเม็ดใสๆ แล้วจึงนำไปพักไว้ในน้ำเย็น
2. เตรียมผลไม้ให้พร้อมโดยการหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
3. นำสาคูที่พักไว้ตักลงให้ภาชนะที่ต้องการ ตามด้วยผลไม้ต่างๆ แล้วจึงราดด้วยนมสด หรือถ้าใครชอบอยากจะให้มีรสชาติหวานนิดๆ ก็เพียงคุณทำน้ำเชื่อมผสมเกลืออีกเล็กใส่ลงไป แต่อย่าใส่น้ำเชื่อม
   เยอะจนเกินไปน่ะค่ะ เพราะนมสดและผลไม้ก็ให้ความหวานอยู่แล้ว

 

 

 

 

ที่มา จาก : www.guang.taobao.com